2019年05月31日
清潔口腔並不容易，工具、步驟和方法都是不可或缺的
你為什么在晚飯後和睡覺前刷牙，或者你有牙周病？你刷牙的時間越長，越硬越好？牙刷和漱口水的正確用法是什么？雖然在你年輕的時候就必須每天刷牙，但在大學裏刷牙確實是個問題，而且很多問題都是錯的。如果你想擁有一顆健康美麗的牙齒，你需要有完整的清潔工具，確保正確的步驟，並正確刷牙，所有這些都是必不可少的。
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選擇牙刷牙膏是第一步注意牙科護理在一開始。合適的牙刷在口腔清潔中起到鍵盤的作用。因此，牙刷的選擇是不可用的。首先，如果刷子能實際連接到牙齒表面，為了達到去除牙菌斑的效果，所以牙刷的前端越小，效果越好，牙刷的毛束是2到4直的，牙齒的大小是不同的。兩顆牙和三顆牙最好。牙齒的一般狀態可以使用軟件發牙刷。刷毛後的頭發不能承受手部的力量，刷子太容易卷曲，清洗效果不佳，此外，耐磨性和吸水性差，易幹細菌的附加作用。
今次同大家介紹既 GlamSmile 牙貼面專家，佢地全新既全瓷牙貼片就可以改善到我而家既煩惱，可以有效又快捷咁幫我將牙仔變白，維持時間亦非常持久 。
牙膏中氟的含量不只是氟含量高，還應適當削減。這取決於牙膏的年齡和狀態。不同的疾病必須找到不同的添加劑，如用氟化物預防蛀牙、敏感地添加氯化物或硝酸鹽等。消炎型抗炎菌對牙齒炎症有一定的作用，但牙膏的作用在於預防和護理，治療部分仍需專業治療。牙齒與牙齒之間的位置，牙齒與牙齒的連接處，後牙的咬合位置，以及有空隙的地方，一般刷牙時都很難徹底清潔，特別容易堆積牙菌斑。牙線和牙刷是去除這種汙垢的必要工具。
愛威白 GlamSmile 牙齒貼面是歐洲新產品，根據客人本身牙齒形狀以3D專利科技度身訂造，最薄可達0.2mm。超薄的牙貼面由專業牙醫直接粘貼在您原先不太滿意的牙齒表面，用以遮擋原來的顏色及形狀的最佳美容方法。
工欲善其事，必先利其器。雖然潔牙用具是日常消耗品，但其質量將極大地影響潔牙效果。在選擇潔牙用具時，我們應該多加注意。日本品牌潔牙用具功能分類詳細，制造質量優良，潔牙效果好，使用方便，值得一試。
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2019年05月21日
10個血糖失控信號，教你預防篩查
有一種觀點認為，每個人的血糖水平或多或少都很高，這種觀點並不陌生。發病率逐年上升，肥胖和超重的增加是由於城市化和老齡化進程加速，伴隨著生活方式的改變。
國際糖尿病聯合會(IDF)發布了第八版的全球糖尿病地圖。根據最新報告，2017年全球約有4.25億成年人患糖尿病，平均每11人中就有1人患有糖尿病。其中，我國糖尿病患者1.14億人，糖尿病負擔最重。
2017年，中國在未確診糖尿病方面排名第一，近6130萬人，未確診率為53.6%。
同年2月在美國醫學會雜志上發表的一項新研究顯示，大部分1型糖尿病或2型糖尿病（14-25歲）的年輕患者與糖尿病相關的並發症有關，尤其是2型糖尿病。人群。
政府來季擴大學校外展疫苗接種計劃至全港所有小學及幼稚園、增加的選擇，並讓藥劑師在醫生監督下，負責接種疫苗，大幅提升接種率及效率，以減低流感在學校、社區爆發的風險。
事實上，糖尿病可以預防或逆轉，如果可以及早發現，關閉嘴和腿打開。
早期的糖尿病也會暴露馬腳。以下是血糖失控的前10個症狀：
1、尿頻口渴
血液中的糖分過多會導致極度口渴和頻繁排尿。
2、疲勞乏力
這是另一個重要的血糖信號。當糖在血液中積累時，肌肉無法獲得足夠的能量，很容易出現疲勞和嗜睡。
3、頭暈目眩
頭暈可能是低血糖的征兆，在嚴重的情況下甚至可能危及生命。
4、手腳浮腫
除了高血壓和心力衰竭等眾所周知的疾病外，糖尿病還損害腎髒的過濾和排泄能力，並產生腎病的跡象，如手足腫脹。
5、麻木刺痛
神經病變（周圍神經病變）是慢性血糖升高的另一個信號，常導致手腳麻木，“反應緩慢”，無法正常感知疼痛或溫度變化。
6、消化不良
糖尿病還可以損害有助於排空胃的神經，導致“糖尿病性胃輕癱”，並使控制糖變得更加困難。進食困難或吞咽困難也可能是胃癱的症狀。
7、視力受損
像高血壓一樣，高血糖會損害眼睛的感覺神經，嚴重威脅視力。
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8、體重驟減
減肥有助於控制2型糖尿病。如果你不嘗試減肥或采取任何減肥措施，你的體重會突然下降，這可能是由高血糖引起的。
9、反複感染
血糖過高、感染或反複感染的機會增加，如牙病、尿路感染、皮膚細菌或真菌感染以及女性陰道真菌感染，也可導致嚴重病例的肺炎和呼吸道感染。
10、傷口難愈
高血糖會導致傷口難以愈合，或皮下瘀傷慢慢恢複。感染本身也會加劇高血糖，進而使免疫系統更難以對抗感染，造成惡性循環。
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2019年05月14日
測量發動機罩的質量取決於這四個參數
1，排氣量。空氣量是指當靜壓為零時抽油煙機每單位時間的排氣量。國家規定指標值大於或等於7m3 / min。通常，空氣量值越大，廚房中大量煙灰的抽吸越快且越及時。當其他指標良好時，嘗試選擇風量大的抽油煙機。另外，風量不是設計的大小，它受多種因素的影響。目前，市場上的風罩可以達到14m3 / min，這已經非常好了。
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2。風壓。空氣壓力是指當空氣量為7立方米/分鍾時發動機罩的靜壓值，國家規定該指標的值大於或等於80帕，空氣壓力也是衡量發動機罩性能的重要指標。風壓值越大，機罩的抗風能力越強；如果排氣管較長或與公共煙道相連，排氣壓力會損失很多，因此需要更大的空氣壓力來保證煙氣的排放。因此，當其他指標較好時，風壓值越大越好。同樣，風壓也受到許多因素以及空氣量的限制。
3、噪音。噪聲也是衡量煙氣泵性能的重要技術指標。指的是在額定電壓和額定頻率下，在最高轉速齒輪上由煙泵測量出的聲功率電平。國家規定該指標值不超過74分貝。
對於枕頭選擇都是一致的，枕頭不能太軟也不能太硬，枕頭高度對於頸椎是有影響的，所謂的高枕無憂並非無憂，所以大家都要正確選擇枕頭，不要因為一時的舒適讓健康受到影響
4。電機輸入功率排油煙機的輸入功率不是越大越好，因為增加功率的目的是為了增加風量和風壓，如果風量和風壓不增加，增加功率是無用的；第二，功率越大，噪聲越大，功率越大。
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2019年05月03日
九種面部清潔規則使皮膚完美無瑕
第一：洗臉前，請徹底洗手。
用洗手液或肥皂洗手，輕輕摩擦手背30秒，然後用流動的水柄沖洗，然後開始洗臉。
第二：潔面霜充分起泡，按摩時應輕拍，關鍵部位要避免。
因為我是油性皮膚的混合體，所以我通常使用泡沫型的面奶，擦出泡沫後，先從前額上，從上到下，無論在哪裏按壓，不要超過三十次，不要推得太多。用力推不長角質層。
洗臉按摩手法：
前額是一個用雙手向外繪制的圓圈，臉頰也是圓圈狀的，應注意T形區域。鼻子的兩側（上部和下部），從鼻子到鼻尖，從鼻子底部到眉毛（上部和下部），撿起嘴巴，圈起來加上下;眉毛和尾巴的眼睛（圓圈）。 T形區域非常容易長痘，但不能使用，因為它很容易長出粉刺。
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第三：洗多少次取決於你自己的情況。
如果人們喝了水，寒冷和溫暖都知道，你必須相信你自己的感覺。如果你相信美容專家，為什么不問問你自己，你覺得舒服嗎？你認為專家的方法有效嗎？
習慣做法：
1。一般來說，早晚一次，深冬一次，炎熱夏天三次。
2。出去一段很長的時間，感到臉色灰暗，洗臉兩次。
3.在春季和秋季，早上使用溫和的潔面乳，晚上使用保濕潔面乳，具有強效清潔效果。
第四：冷水洗後用溫水清洗，冷熱交替做面部運動
用溫水打開毛孔，用潔面乳或潔面乳按摩，讓它們帶走髒東西，然後用水沖洗，再用冷水將毛孔閉合。最後一次，用冷水，再用冷水。
第五：決不用熱水
洗臉不是面部皮膚的桑拿浴。溫水和熱水的最大區別是，溫水是面部細胞接觸後不緊張的溫度，而熱水直接導致粗大的毛孔！
第六：最大限度地利用移動Wate
沖洗洗面奶時，務必用水把手清洗，然後擰下水龍頭，用勺子將水流到臉上。
第七：不用手或毛巾沖洗水
除了面奶必須用手放在臉上，想像你的臉像一只蟬翅膀一樣薄的珍貴瓷條，盡量不要用手巾，一定要用手那動作要溫柔！
第八：用幹的棉質毛巾清潔你的臉。
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第九：毛巾使用代碼
1。毛巾必須每周清洗一次，用肥皂填充，擦洗幾年，然後用清水沖洗。
2.如果你有什么問題，你最好把它洗一洗，煮一煮。拿一個特別幹淨的臉盆或鍋，像排骨一樣放在爐子上煮。煮三、五分鍾。
3。擦幹毛巾，並在陽光下消毒紫外線。
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