草莓蛋糕

脾胃虛弱的人一般是因為不注重健康飲食和勤勞易病引起的，說起來，要健脾開胃，所以應該從這兩個方面入手。首先是休息、工作和休息，然後要調整日常飲食，多吃這些能增強健脾開胃的食物。

大腸癌是香港常見癌症的首位，但不少人仍然擔心到醫院做大腸鏡檢查，會帶來不適而錯過治療良機，其實大腸癌是唯一可以預防的癌症，只要透過檢查，及早發現及切除大腸瘜肉，便可避免變成癌症，所以定期接受檢查，是對付腸癌的最好方法。

適宜食物

大腸癌是香港常見癌症的首位，但不少人仍然擔心到大腸鏡 檢查 醫院，會帶來不適而錯過治療良機，其實大腸癌是唯一可以預防的癌症，只要透過檢查，及早發現及切除大腸瘜肉，便可避免變成癌症，所以定期接受檢查，是對付腸癌的最好方法。

主食和豆類的選擇：粳稻、秈稻、玉米、大麥、甘薯、豆腐等。

2。肉類、蛋類和奶類的選擇：牛肉、雞肉、兔子、狗、牛肉、豬肉、肉桂、黑雞等。

3.蔬菜選擇：蓮藕、小米、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、土豆、洋蔥、蘑菇等。

果實選擇：葡萄、紅棗、桃、杏等。

參考膳食

2015年大腸癌新症超過5,000宗，而且出現年輕化趨勢，因此了解大腸癌的初期症狀，以及早發現和治療是十分重要，而近年新式的腸 癌 化療和手術治療方法，不但可減少出現併發症的風險，更可提升治療效果和病人安全性，使病人安心接受治療。

早餐：粳米，蓮子，鵝等蓮子粥，冷鵝肉。

午餐：粳米、玉米、羊肉、青椒、胡蘿卜等米飯、煮玉米、炒羊肉配青椒、炒胡蘿卜絲。

晚餐：南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿卜、土豆等南瓜米、山藥燉牛肉、土豆胡蘿卜湯。

脾胃不好的人，通常不吃什么容易破壞脾氣的食物，如苦瓜等。而高脂肪食物應盡量少吃，因為這種食物會阻礙運輸功能的緩和，如鴨子等。如果你喜歡海鮮，那么為了避免發脾氣，建議少吃螃蟹。

相關文章：

應該怎么談養生

什么樣的食物能幫助消化

胃酸過多的人不能吃什么食物

不喜歡便宜的食物？它們能預防癌症

消化不良的人吃什么食物