2019年04月26日

拯救辦公室沙漠,OL

7:00am


喝一杯清水或紅棗水


你睡了8個多小時。雖然你昨晚用了保濕霜,但你的皮膚還是有點幹。最簡單、最有效的治療方法必須是喝一大杯水,讓你的身體恢複功能,促進新陳代謝。


您也可以使用紅棗水代替淡淡無味的開水。只需用10到20粒膠囊倒入一盆甜紅棗水即可。如何飲用它不會增加體重。


8:00am


洗臉切記用冷水


洗臉用的水不能太熱,因為這會加速皮膚底部水分的流失。


洗臉後,潤膚霜和保濕乳液也是日常作業。如果你有化妝的習慣,在你的化妝品上塗上保濕霜會讓你的化妝品更持久。


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9:00am


保濕噴霧解燃眉之急


談到公司,過熱的空調總是壓得你喘不過氣來。當我看到桌子上的綠色盆栽植物慢慢萎縮時,我想起我的皮膚也被吸幹了。此時,小的保濕噴霧可以解決緊急需要,直接噴在皮膚上,輕輕拍一下,好的保濕噴霧在臉上的化妝也可以起到固定化妝的作用,一舉兩得。如果你買的噴霧劑不夠營養,你最好自己做。用蒸餾水稀釋玫瑰精油,你可以做最好的保濕噴霧。


當然,多喝水絕對是補充水的最好方法。又便宜又簡單。這是暫時和永久的,只要你不討厭上廁所。


12noon


膠原蛋白食品要多吃


午餐時間到了,雖然你感覺不是很餓,但皮膚變得非常口渴。如果有人現在要吃咖喱,一定要說不,因為辛辣的食物會導致大量的水分流失。一個清爽的商務套餐是一個不錯的選擇,研究表明,吃更多富含膠原蛋白的食物可以幫助你的皮膚。膠原蛋白是皮膚的主要成分,占皮膚細胞蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞豐滿,填充皮膚,保持皮膚彈性和滋潤。


含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛筋、鮮魚等。午餐時,多吃這些食物,不僅能飽腹,而且能吸收保濕成分。飯後再吃一個橘子,效果會更好。


3:00pm


為臉部細節處保濕


讓潤膚霜繼續發揮作用。在口角、眉角、眼角等高度幹燥地區加強“澆水”。有效的保濕霜會幫助你解決你的麻煩。


7:00pm


大魚大肉不如回家喝湯


最後,你可以到此為止了。如果你不必去吃晚飯,那就早點回家。如果你想在夏天穿上性感的小裙子,或者享受自己的減肥湯,你可以保持苗條。同時,它還能將一天的疲勞一分為二地消散。


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10:00pm


晚間護膚需不厭其煩


皮膚護理最好在晚上10:00之前進行,因為11:00到2:00是皮膚細胞最活躍的時間。在享受了一個完全放松的淋浴後,護膚正式開始:首先清潔面部,然後用溫和的去角質霜(每周一次)去除面部老化的角質。


然後,你可以花半個小時做一個深層保濕面膜,同時舒服地舔兩片檸檬紅茶,並翻閱你最喜愛的時尚雜志。清洗面膜後,用潔面棉和爽膚水將其塗抹於面部。不應忘記最容易老化的脖子。


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Posted by 草莓蛋糕 at 15:11│Comments(0)
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